Heilende Wirkung Getrocknete Heidelbeeren: Hausmittel gegen Durchfall?
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Heidelbeeren sind in jeder Form lecker. Wussten Sie jedoch, dass getrocknete Heidelbeeren auch gegen Durchfall helfen können? Wie das Hausmittel funktioniert und angewendet werden sollte, erfahren Sie hier.
Getrocknete Heidelbeeren als Hausmittel
Heidelbeeren sind nicht nur lecker sondern auch sehr gesund,. Bereits seit dem Mittelalter ist das GewĂ€chs bekannt fĂŒr seine heilende Wirkung. Neben Flavonoiden und organischen SĂ€uren sind vor allem die Gerbstoffe von groĂer Bedeutung. Diese haben eine adstringierende â also zusammenziehende â Wirkung.
Diesen heilenden Effekt können Sie bei Durchfall-Erkrankungen nutzen. Allerdings sollten Sie statt frischen nur getrocknete Heidelbeeren verwenden. Frische Blaubeeren haben eher den gegenteiligen Effekt, denn sie wirken leicht abfĂŒhrend.
Einnahme von getrockneten Heidelbeeren
Besorgen Sie die getrockneten Heidelbeeren am besten in der Apotheke. Dort können Sie sich bezĂŒglich der richtigen Dosierung noch beraten lassen. Der milde Effekt der Beeren kann leichten Durchfall kurieren und das Hausmittel ist meist gut vertrĂ€glich. Sollten Sie aber lĂ€nger als drei bis vier Tage an den Beschwerden leiden, suchen Sie unbedingt einen Arzt auf.
Das Online-Portal "Netdoktor" empfiehlt, dass Sie tĂ€glich 20 bis 60 Gramm getrocknete Heidelbeeren essen können. Möchten Sie lieben einen Heidelbeer-Tee kochen, dann benötigen Sie nur fĂŒnf bis zehn Gramm. Kinder sollten dagegen bloĂ zehn Gramm getrocknete Heidelbeeren zu sich nehmen.
Mit Gerbstoffen gegen Durchfall
Doch wie kurieren die getrockneten Heidelbeeren Ihren Darm? Die Gerbstoffe der Blaubeeren binden das EiweiĂ, das sich in den SchleimhĂ€uten jedes Menschen befindet. Durch diesen Vorgang verfestigt sich die OberflĂ€che der Schleimhaut. Genau dieser Effekt kann gegen Durchfall helfen. So wird laut der "Apotheken Umschau" nĂ€mlich verhindert, dass die lĂ€stigen Durchfallerreger durch die Darmschleimhaut dringen können. ZusĂ€tzlich bleiben dem Körper auf diese Weise Wasser und wichtige NĂ€hrstoffe erhalten.
